健康家园Healthy Homes

保健心脑血管,老人冬天别...

如果医生制定了治疗方案,患者最好不要随便更换治疗办法,“特别是对于一些慢性病,一些病人吃两天药觉得没有很大效果就不吃了,换来换去的吃很多种药。其实一些药是用于缓慢调节身体的,效果过猛反倒对身体不好,只要坚持按时服用就好。”此外,每位患者的药物也不是一成不变的,在治疗过程中,应根据医生建议定期复查,以便根据情况随时调整治疗方案。

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定期补充辅酶Q10 ,还...

辅酶Q10堪称心保健领域最伟大的发现之一,使人类在征服心血管疾病上迈出了巨大一步。Q10又称抗皱修护因子,是体内一种自行合成的辅酵素,存在人体每个细胞中,主要作用为驱动人体细胞产生能量,尤其可强化心脏机能,缓解缺氧状况,因此被称为“心脏活力之源”。

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六招预防老年人心脑血管疾...

随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高,人类寿命在不断的延长,心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实,退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福时期,却突然因患冠心病、脑中风等病卧床不起,痛苦万分,给晚年的家庭生活蒙上一层阴影。

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血管健康科学自测

1、经常性气短,心慌,胸闷,干活时加重。 2、经常性头疼,头晕,耳鸣。 3、饭后胸骨后面憋涨的厉害,有时冒冷汗。 4、胸部偶有刺痛感, 一般1-2秒后消失。 5、睡觉时经常胸憋难受,不能平躺。

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牛奶或可助女性预防关节炎

美国波士顿医学院的研究发现,女士每天一杯牛奶,可以有效降低患骨关节炎的风险。牛奶的这一预防作用可能来自其中的钙元素。

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睡眠不规律破坏基因

三班倒等轮班工作会引发许多健康问题,例如癌症和糖尿病等,一项新研究发现,这是因为睡眠不足规律会损害人体1500种基因,研究者称,人体的24小时生物钟循环如果受到干扰,基因的节奏也会被扰乱。

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照顾孩子时 不要玩手机

波士顿医疗中心的一项新研究表明,被电子邮件、游戏等手机应用吸引注意力的父母对孩子的负面影响更大。孩子们会不得不跟那个“小玩意儿”争夺父母的注意力。

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辅酶Q10 与诺贝尔奖

辅酶Q10于1957年被发现,1958年美国德克萨斯大学卡鲁福鲁卡斯博士认定了辅酶Q10的化学结构,因此获得美国化学学会最高荣誉;生活中自发现辅酶Q10起,一直坚持服用,直到91岁去世,被认为是精力最充沛的教授之一。直到1978年爱丁堡大学的米切尔博士才发现辅酶Q10的确切功效,也因此获得了当年的诺贝尔奖。正是这一荣誉,奠定了至今辅酶Q10在药品、保健品、化妆品各领域的重要地位。

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失眠是顽症 食补胜药疗

蜂王浆内具有高活性成分,含多种营养物质;百合500年前已作为贡品进贡,成为历代食疗推崇食材;酸枣仁被称为“东方睡果”;茯苓则是慈禧太后保健养生必用之品。酸枣仁、茯苓为《神农本草》中“上药”,“主养命以应天,无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气,不老延年者,本上经。” “心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也”,“心伤则神去。”

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身体疲劳 将产生疲劳毒...

正常情况下,代谢反应后会产生二氧化碳和水。但当长期或高强度的体力劳动或脑力活动时,会发生缺氧代谢,产生大量的丙酮酸、乳酸、氨、尿素、氧自由基、过氧化脂质、脂褐素等中间代谢产物,这些物质被称为“疲劳毒素”,细胞组织浸泡在“疲劳毒素”中,容易衰竭、老化。

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